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Free Download SI TU AS ENTRE 18 ET 78 ANS CECI C EST POUR TOI
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Title : SI TU AS ENTRE 18 ET 78 ANS CECI C EST POUR TOI
Duration : 8:59
Channel : Rose Moony
Uploaded : 2018-05-15 22:10:20
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https://rosemoony.com/383-2
Comment lutter contre les rides des yeux ? Comment les atténuer avec des recettes naturelles ? Voici quelques astuces efficaces pour garder un aspect et une peau plus lisse.

Les rides, qu’est-ce que c’est ?
Tout d’abord, il y a deux types de rides.

Les rides d’expression
Les rides d’expression sont liées aux contractions répétées des muscles du visage. Ce sont les jolies rides qui témoignent des rires fréquents (les pattes d’oie par exemple), ou celles qui rendent compte de l’anxiété ou de la colère (la ride du lion). Elles sont le reflet des étapes de la vie.

Les rides de vieillissement
Les rides de vieillissement résultent directement du relâchement cutané. Leur apparition est bien sûr liée à l’âge, mais aussi à d’autres facteurs de vieillissement, comme des expositions au soleil répétées et sans protection.

On retrouve, entre autres, les rides formées depuis les coins de la bouche jusqu’au menton (les «plis d’amertume» ou sillon labio-mentonnier), les rides autour des lèvres (les «plissés du soleil» ou rides péribuccales), les rides du cou, etc.
Bien manger contre les rides
Pour prévenir l’apparition des rides, d’abord, ne pas fumer, et ne pas abuser de l’alcool. Le tabac et l’excès de soleil font vraiment mauvais ménage pour votre peau.

Ensuite, il est nécessaire de bien s’hydrater régulièrement, et donc de boire beaucoup d’eau. Il en faut au moins deux litres par jour, de préférence non gazeuse, ou au moins en alternant eau gazeuse et eau douce. Le thé vert, riche en antioxydants, convient aussi très bien.

Une nourriture abondante en fruits et légumes, sans trop d’aliments gras, bref un régime sain et équilibré est recommandé : vitamines, antioxydants, polyphénols, flavonoïdes… Tout s’y trouve.

Proscrire les régimes commerciaux, qui font faire le yo-yo à votre corps et à votre peau. Le meilleur régime c’est « pas de régime », mais bien manger, tous les jours et sans abus. Prendre l’air, ne pas rester enfermé(e). Et bien dormir ! Le manque de sommeil nuit à la peau.

Prendre soin de la peau
Si le vieillissement de la peau fait partie de la vie, on peut néanmoins ralentir le processus en prenant soin de sa peau au quotidien.

Nettoyage doux et hydratation
Bien nettoyer sa peau et utiliser une crème hydratante régulièrement. Pour une efficacité maximale, l’appliquer doucement avec faisant de petits mouvements circulaires autour des yeux. Insister sur les rides plus profondes comme celles du front ou des commissures. Au besoin, répéter l’opération plusieurs fois par jour.

La gym faciale contre les rides

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